TRYB JASNY/CIEMNY

Zupa krem z pora. Idealny przepis na obiad


Kilka dni temu na instagramowym profilu Miejsce pełne zdrowia zrobiłam ankiete, w której zadałam Wam pytanie czy chcielibyście, aby na portalu zaczęły pojawiać się przepisy kulinarne. 95% z Was odpowiedziało, że tak zatem czas na pierwszy przepis.

Dzisiaj proponuje Wam pyszną zupę krem z pora. Jest to przepis na 4 porcje.



Zupa krem z pora składniki:


  • 500 g pora po obraniu i odcięciu ciemnozielonych części
  • 1 nieduża marchew
  • 1 nieduża pietruszka
  • ok 75 g korzenia selera (mały kawałek)
  • 400 g ziemniaków
  • 6 ząbków czosnku
  • 1 l wody lub bulionu warzywnego / drobiowego
  • 3 łyżki masła
  • 2 łyżki oliwy
  • szczypta gałki muszkatołowej
  • pieprz (najlepiej ziołowy)
  • sól do smaku
  • ewentualnie: 3-4 trójkąciki serka kanapkowego


Zupa krem z pora przygotowanie:


  1. Seler, marchew, pietruszkę i ziemniaki obrać ze skórki i pokroić w kostkę. Por kroić w plasterki, ząbki czosnku obrać z łupin i wyciskać w wyciskarce.
  2. Na dnie dużego garnka rozgrzać oliwę, wrzucić por i czosnek, a potem podsmażać przez ok 5 minut. Następnie wrzucić pokrojone w kostkę warzywa. Wszystko mieszać i zalać wodą lub bulionem.
  3. Przykryć pokrywką, a następnie doprowadzić do wrzenia i gotować do momentu, gdy wszystkie warzywa będą miękkie.
  4. Dodać gałkę muszkatołową, pieprz ziołowy i sól, a następnie mieszać. Potem zdjąć zupę z kuchenki i zblendować na gładki krem. Gdy całość będzie zmiksowana, dodać do jeszcze gorącej zupy masło i ew serki. Mieszać wszystko i czekać aż się rozpuszczą.

Wybrane dla Ciebie