TRYB JASNY/CIEMNY

Rozgrzewająca i sycąca zupa krem z dyni

Co prawda mam nadzieję, że zima chyli się już ku końcowi, jednak w dzisiejszym artykule chciałabym zaproponawać Wam kolejny przepis z serii "zupa krem". Tym razem na tapetę bierzemy rozgrzewającą i sycącą zupę krem z dyni. Robiłam ją i potwierdzam, że jest przepyszna. Was także zachęcam do spróbowania. Poniższy przepis jest na cztery porcje.


Zupa krem z dyni składniki:


  • 800 g dyni (500 g po obraniu)
  • 3 średniej wielkości ziemniaki
  • 25 g masła
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka kurkumy w proszku
  • łyżeczka świeżego startego imbiru
  • 1 pomidor bądź 1/2 puszki krojonych pomidorów
  • 1,5 szklanki bulionu
  • 1 szklanka mleka


Zupa krem z dyni przygotowanie:


  1. Dynię obrać ze skórki, usunąć nasiona, miąższ pokroić w kostkę. Ziemniaki obrać i również pokroić w kostkę.
  2. W większym garnku na maśle zeszklić pokrojoną w kosteczkę cebulę oraz obrany i pokrojony w plasterki czosnek. Dodać dynię i ziemniaki, doprawić solą, wsypać kurkumę, dodać imbir. Smażyć co chwilę mieszając przez ok 5 minut.
  3. Wlać gorący bulion, przykryć i zagotować. Zmniejszyć ogień do średniego i gotować przez ok 10 minut.
  4. Świeżego pomidora sparzyć, obrać, pokroić na ćwiartki i usunąć szypułki oraz nasiona z komór. Miąższ pokroić w kosteczkę i dodać do zupy. Pomidory z puszki wystarczy dodać do potrawy.
  5. Wymieszać i gotować przez 5 minut do miękkości warzyw. Zmiksować w blenderze z dodatkiem mleka.

Wybrane dla Ciebie